Bienestar

¿Necesitas ir a la escuela de la felicidad? Investigamos


Yogi Peace Club

¿Cuándo fue la última vez que hiciste una buena carcajada inclinada? ¿O se rió tanto que derramó una lágrima? Ya sabes, como solías almorzar con tu mejor amiga o la primera vez que miraste Ace Ventura: detective de mascotas. Ahora piensa en la última vez que dijiste la palabra S. O la palabra T. Eso está estresado y cansado si no lo hubieras descubierto.

Incluso si su ingenio seco y sus bromas hilarantes están fuera de escala, parece que lo máximo que podemos obtener a cambio es una sonrisa a medias, una risita ligera en un empujón. Después de una autoevaluación de 60 segundos, me doy cuenta de que yo también caigo en esta categoría, así que cuando escuché que los rebeldes de belleza y bienestar Neom habían abierto las Escuelas de la Felicidad en un intento por ayudarnos a recuperar nuestro sentido del humor, puse mi nombre en la lista.

Obtenga las viñetas rápidas desplazándose hasta el final de la historia.

Neom Organics

Escucha y aprende

En primer lugar, puede olvidarse de las aulas congestionadas: esta es una sesión individual de 30 minutos con un consultor de Neom, y todo se lleva a cabo en la parte posterior de sus tiendas. No en una sala de tratamiento, sino en un área más discreta y tranquila, donde otros clientes no se sentirán molestos. Antes de comenzar a hablar sobre mis amores / odios y cómo me sentía, fui recompensado con un té de hierbas solo por estar allí y un exfoliante para manos con productos de la gama de la felicidad de la firma. Lo cual, como nota al margen, huele divino. Una mezcla de menta salvaje y mandarina, es inmediatamente estimulante y me llevó a un lugar más soleado, muy, muy lejos del centro de Londres.

De vuelta en la mesa, el aprendizaje realmente comienza, todo sobre un masaje relajante de manos (lo que hace que sea difícil tomar notas, así que tome un dictáfono o grabe la sesión en su teléfono si realmente desea recordar lo que se dijo). Tuve la suerte de tener a la gerente de la tienda, Alessandra Suzzi, como mi maestra. Gracias a su conocimiento enciclopédico de los aceites esenciales, descubrí que la mimosa sería buena para calmar mi mente zumbante, rodar una mandarina sobre mi estómago ayudaría a aliviar mi SII (es suave, se enrolla bien y los aceites esenciales en la piel ayudan a la digestión) y eso beber agua a temperatura ambiente con una rodaja de jengibre reequilibraría mi intestino. ¿Otra infusión en mi lista de tareas? Mandarina y arándanos aplastados. Un tónico desintoxicante fácil, Suzzi dijo que no deshacería mis atracones de azúcar alimentados por la fecha límite de medianoche, pero que recalibraría mis entrañas para poder alejarme felizmente de ellas.

Gotas de baño y ducha Great Day de Neom Organics $ 40

¿Otras gemas de consejos con las que salí? Comer sandía te hará más feliz. ¿Por qué? Porque obliga a tu boca a sonreír. Use las gotas de baño y ducha de Neom como un estimulante diario (a menos que esté embarazada). De su cartera completa de productos, las gotas contienen el mayor porcentaje de aceites esenciales y pueden absorberse en el torrente sanguíneo de inmediato para aumentar su circulación y prepararlo para momentos divertidos.

Deje caer dos o tres glóbulos en sus palmas, presiónelos juntos, ahueque sus manos e inhale, y luego presione el aceite tibio en la parte posterior de su cuello y alrededor de su pecho y clavícula. Lo hice antes de comenzar a escribir esto, y aunque no estoy a punto de reír, me llenó la nariz con un aroma alegre que significaba trabajar en un sábado mucho menos doloroso.

Pellizcarse las cejas es otro buen consejo. Suzzi explicó que esto se debe a que las cejas son una parte naturalmente estimulante de su cuerpo. "Cuando te conectas con la frente, levantas los bordes exteriores de tu boca, así que, nuevamente, te obliga a sonreír de forma natural". Suena tonto, pero en realidad después de que terminó mi clase de media hora, todo lo que me había dicho tenía sentido. .

Incluso un poco sobre el ejercicio: “Ella señaló que en la sociedad actual, no solo no nos reímos, hacemos todo en modo sprint, incluso ejercicio. HIIT y presionar para ir a una clase todos los días, incluso cuando estamos exhaustos, no le da a nuestros cuerpos el tiempo y la posibilidad de que las toxinas abandonen el cuerpo, por lo que se acumulan en el área del estómago y se acumulan en forma de dolor y negatividad. Llámalo coincidencia, pero al día siguiente salté la clase de combate y pude pasar 24 horas sin Buscopan.

Escuela a medida

Cada lección está, por supuesto, adaptada al individuo, y hay otras escuelas disponibles: escuela para dormir, escuela de energía y escuela para desestresarse. Puede llegar a la tienda sabiendo a cuál desea asistir, o puede realizar la prueba de detección cuando llegue. Esto implica inhalar los olores vinculados a cada tratamiento y el que sienta más sinergia es por lo que su cuerpo y su mente están llorando. Hace que sea más fácil si no desea admitir que también podría necesitar una sesión de revisión sobre cómo ser feliz.

“A la gente no le gusta decir que es infeliz; ponemos una cara valiente y decimos: "En realidad estoy bien", dice Suzzi. "Es por eso que durante la consulta inicial me gusta usar palabras y términos como" edificante "y explicar que se trata de contentamiento en lugar de una abrumadora sensación de felicidad".

Es más realista, al menos. Porque no saldrás de la tienda en un ataque de risa. No lo hice, de todos modos, pero yo hizo Me siento mejor conmigo mismo y he aprendido algo, que es el punto de ir a la escuela, ¿verdad? Si solo nos hubieran invitado a una sesión de mimos durante las matemáticas, todos podríamos ser niños genios de álgebra. Ah, y ¿mencioné que es gratis?

La historia corta:

Neom tiene cuatro escuelas de bienestar para elegir, dependiendo de lo que creas que te estás quedando atrás: sueño, estrés, energía o felicidad. Se basan en la tienda, son completamente gratis y solo toman 30 minutos de su tiempo, además de irse armado con consejos que lo ayudarán a mejorar el área temática elegida:

  • Pellizcarse las cejas es un desestresante instantáneo, ya que son una parte naturalmente estimulante de su cuerpo.
  • Comer sandía te hará sentir más feliz porque obliga a tu boca a sonreír.
  • Al presionar aceites esenciales en tus brazos y en la parte posterior de tu cuello, instantáneamente te relajarás o te energizarás sin la necesidad de una aplicación de atención plena.
  • El exceso de ejercicio podría estar detrás de sus problemas de digestión, ya que su cuerpo no puede deshacerse de las toxinas a tiempo.
  • Siempre aplique sus productos y aceites sobre su pecho, ya que los aceites esenciales son lo suficientemente potentes como para que la sangre bombee de manera más efectiva, mejorando la circulación y mejorando su estado de ánimo.

Imagen de apertura: Zara